mardi 29 novembre 2022

Journal

 Journal Aïkido : Midi

Sensei : Bruno Gonzalez
Attaque : Yokomen Uchi
Suwari Waza
Hanmi Andachi Waza
Tachi waza

Techniques :
-Ikkyo
-Kote Gaeshi
-Irimi nage interne et externe en tachi waza
-Irimi nage externe en Hanmi andachi waza et suwari waza